高校で不登校になったらどうする？親の対応・単位・留年・進路を最新データで解説

子どもが高校へ行けなかったとき、今日学校を休んだことだけじゃなくって、その先のことまで考えたりしませんか？

単位は足りるのか。

このまま休んだら留年するのか。

高校を辞めることになったらどうなるのか。

大学や就職まで変わってしまうのか。

高校は中学校と違って、出席や単位が進級・卒業に関わってきます。

だから「今は少し休ませよう」と思っても、学校のことを何も考えずにいるのは難しいんですよね。

ただ、ここで本人に、

「これからどうする？」

「転校する？」

「明日は行ける？」

と、全部の答えを一度に出してもらう必要もありません。

まず分けて考えたいのが、

本人の状態のことと、学校の制度のことです。

本人には、いったん学校のことから離れる時間が必要になることもあります。

その一方で、親の側では単位や進級の条件、今の高校に残れる方法、転校する場合の期限などを確認できます。

この二つは、同時にできるんですよね。

まず確認しておきたいのは、この4つです。

• 今、単位が危なくなっている科目はあるか
• 登校が難しくても、今の高校に在籍したまま使える方法はあるか
• 転校した場合、これまでの単位を引き継げるか
• いつまでに判断すれば、選択肢を残せるか

まだ「この先どうするか」を決めなくても大丈夫です。

まずは、今どんな道が残っているのか。

そこから一緒に見ていきましょう。

不登校になったから、この先まで終わるわけではない

高校へ行けなくなると、「学校へ戻れるかどうか」が大きな問題に見えることがあります。

ただ、不登校への対応は、必ずしも「できるだけ早く元の学校へ戻すこと」だけがゴールではありません。

文部科学省も、不登校支援について、登校という結果だけを目標にするのではなく、本人の社会的な自立を目指すことが重要だとしています。

また、不登校の時期そのものが、休養したり、自分自身を見つめ直したりする時間として意味を持つ場合があるともされています。

だから、

今学校へ行けていない＝何も前に進んでいない

とは限らないんですよね。

ここまで無理をしてきたなら、いったん止まる時間になることもあります。

学校から少し離れてみて初めて、「何がつらかったのか」「どんな環境なら過ごせそうなのか」が見えてくることもあります。

ただ、高校の場合はもう一つ考えておきたいことがあります。

本人の回復を待っている間も、学校の年度や単位、進級の期限は動いていくということです。

だから、

本人を急かさないことと、親が何もしないことは別です。

本人には休める時間を残す。

その間に親は、単位や期限、ほかに選べる学校について確認しておく。

こういう動き方もあります。

「今すぐ学校へ戻す」か「もう辞める」か。

その二択にしなくてもいいんですよね。

高校生の不登校はどのくらいいる？

高校生の不登校は、特別に珍しいことではありません。

文部科学省の令和6年度調査では、高校の不登校生徒は67,782人でした。

高校生全体の2.33％です。

さらに、新たに不登校となった高校生も48,869人います。

数字だけを見ると大きいですよね。

ただ、ここで言いたいのは「これだけいるから心配しなくていい」ということではありません。

同じ「不登校」と呼ばれていても、学校へ行けなくなった背景も、その後に選ぶ道もそれぞれ違います。

文部科学省の調査で学校側が把握した事実を見ると、

そのほか、学業不振や友人関係なども挙げられています。

ただし、この数字も「この原因なら不登校になる」という話ではありません。

本人自身が理由を説明できないこともありますし、いくつかの事情が重なっていることもあります。

たとえば、

友人関係がうまくいかなくなった。

そこから朝起きるのがつらくなった。

欠席が増えて授業についていきにくくなった。

さらに学校へ戻りづらくなる。

こんなふうに、一つのことから別のことへつながっていく場合もあります。

だから、

「原因は何なの？」

と一つに決めることだけに集中しなくても良いと思います。

本人の状態はゆっくり見ていく。

同時に親の側では、単位や進級について確認しておく。

高校の場合は、この両方を進めるのが現実的です。

高校で不登校になったら、親はまず何をすればいい？

何かしなければと思っても、最初から転校先まで探す必要はありません。

まずやることは、もう少し小さくていいんです。

本人には、今話せることを聞く。

学校には、今の単位や進級条件を確認する。

まずこの二つからでも始められます。

本人に、

「なぜ行けないの？」

と聞いて、理由がすぐ出てくるなら聞いてもいいと思います。

ただ、

「分からない」

「話したくない」

となることもあります。

そんなときに、その場で理由を全部説明してもらう必要ってないんですよね。

理由が分からなくても、親の側では学校に確認できます。

学校へ聞くなら、次の4つです。

• 現在、単位修得が難しくなっている科目はありますか？
• 今から課題や補習などで対応できるものはありますか？
• 登校が難しい場合、在籍したまま利用できる学習方法はありますか？
• 進級や転校を考える場合、いつ頃までに判断すれば間に合いますか？

この4つが分かるだけでも、かなり状況が見えます。

「もう留年かもしれない」

ではなく、

「数学はまだ大丈夫。でも英語はあと何回か休むと厳しい」

と具体的に分かる。

「もう辞めるしかない」

ではなく、

「今の学校でも遠隔授業を利用できるかもしれない」

と分かる。

こうして一つずつ事実に変えていくと、そのあとに考えることも見えやすくなります。

高校は何日休んだら留年する？

ここはかなり気になるところだと思います。

ただ、先に結論を言うと、

高校には全国共通で「○日休んだら留年」という決まりはありません。

高校を卒業するには、国の基準として74単位以上を修得する必要があります。

ただし、実際の卒業要件や履修、単位認定、進級の基準は学校ごとに違います。

そのため、

「20日休んだから留年」

「30日休んだから卒業できない」

と欠席日数だけで判断することはできません。

大事なのは、科目ごとの授業時数と単位です。

たとえば週に何度もある科目と、週に1回しかない科目では、同じ10日間休んでも欠席した授業数は変わります。

だから学校へ確認するときは、

「あと何日休めますか？」

だけではなく、

「今の時点で、単位修得が難しくなりそうな科目はありますか？」

と聞く方が分かりやすいです。

よく「授業を3分の1休んだら単位を落とす」と言われることもあります。

実際に、出席が授業時数の3分の2以上必要という基準を設けている高校はあります。

ただし、これも全国一律の法律上のルールではありません。

学校によっては補習、課題、その他の対応を含めて判断されることもあります。

だから、

「もう3分の1近く休んだから終わり」

と家だけで結論を出さず、一度学校へ聞いてみた方がいいんですよね。

「30日休んだら不登校」と留年は別の話

不登校について調べると、「30日」という数字もよく出てきます。

これは文部科学省が不登校の人数を集計するときに使っている基準です。

年間30日以上欠席した生徒のうち、病気や経済的理由などを除き、心理的・情緒的・身体的・社会的な要因などによって登校していない状態を不登校として集計しています。

つまり、

30日休んだら留年する

という意味ではありません。

逆に、

まだ29日だから何もしなくていい

という意味でもありません。

高校では、年間の欠席日数そのものより、科目ごとの履修や単位認定が重要になります。

休む日が増えてきた段階で、

「今の単位はどうなっていますか？」

と聞いてみても早すぎることはありません。

そして、すでに30日以上休んでいたとしても、それだけでその先まで決まったわけでもありません。

今からできることがあるのか。

今の高校に残れるのか。

学校を変えるなら、どんな方法があるのか。

見るのはそこです。

「見守る」と「放置」はどう違う？

不登校について調べていると、

「焦らず見守りましょう」

という言葉をよく見かけます。

でも、見守るって実際どうすることなのか。

何も言わずに好きなだけ家で過ごさせることなのか。

学校の話を一切しないことなのか。

ここは分かりにくいんですよね。

見守ることと、何もしないことは同じではありません。

たとえば、

無理に学校へ行かせることはしない。

でも本人の様子は見ている。

話せそうなときには話す。

学校とは親が連絡を取っておく。

単位や進級について確認しておく。

必要なら相談先も調べておく。

こういうことも見守る中に入ります。

本人を今すぐ動かさなくても、親の側でできることはあります。

逆に、

「学校へ行きなさい」

「このままだと人生終わるよ」

「みんな普通に行ってる」

と将来への恐怖を使って動かそうとすると、学校のことを話すこと自体がしんどくなる場合もあります。

だから、今すぐ答えを出させるより、

「今の学校以外にもこういう道があるみたいだよ」

くらいに情報を置いておく方法もあります。

昼夜逆転しているときはどうする？

不登校になると、生活リズムが昼夜逆転することもあります。

ここも「すぐ朝型に戻さなければ」と生活だけを直そうとすると、本人の状態と合わない場合があります。

まず、

どのくらい眠れているのか。

食事は取れているのか。

日中に動ける時間があるのか。

本人の心身の状態はどうなのか。

そこから見てみても良いと思います。

少しずつ生活の時間を整えていけるなら、それも一つです。

一方で、眠れない状態が長く続く、食事がほとんど取れない、日常生活そのものが大きく崩れているなどがあれば、学校の問題だけとして考えず、専門家へ相談することも検討してみてください。

今の高校に残ったまま続ける方法もある

学校へ行けない日が続くと、

「もう転校するしかないのかな」

となりやすいんですが、その前に今の高校に残る方法も確認できます。

2024年度からは、一定の条件に当てはまる不登校の生徒について、全日制・定時制高校に在籍したまま、自宅などから遠隔授業を受けたり、通信教育を利用したりして単位修得につなげられる仕組みが広がっています。

対象となる遠隔授業や通信教育などによって修得できる単位は、合計36単位までです。

令和6年度には、実際に遠隔授業を利用した不登校生徒が2,172人、通信教育を利用した生徒が416人いました。

つまり、

毎日学校へ行けなくなったから、その時点ですぐ今の高校を辞めなければならないわけではない

ということです。

ただし、この制度を利用できるかどうかは学校によって違います。

制度そのものがあっても、在籍校が実施していないこともあります。

なので、

「登校が難しい場合、在籍したまま利用できる学習方法はありますか？」

と学校へ聞いてみても良いと思います。

遠隔授業以外にも、

別室登校。

課題。

補習。

休学。

学校独自の対応。

などがある場合もあります。

最初から転校ありきにせず、まず今の学校でできることを全部聞いてみる。

そのあとで比較しても遅くありません。

今の高校が難しいときに選べる5つの道

今の高校で続ける方法を確認して、それでも難しそうなら、ほかの道を並べてみましょう。

選択肢	高卒資格	通い方	主に確認したいこと
今の高校に残る	○	現在の学校	単位・進級条件・使える支援
別の全日制高校へ転校	○	基本的に毎日	転入時期・試験・単位
定時制高校へ移る	○	学校による	授業時間・通学日数・卒業時期
通信制高校へ移る	○	自宅学習＋スクーリングなど	学費・通学頻度・サポート
高卒認定を利用する	高卒資格ではない	学校在籍は不要	進学資格・その後の進路

この中で、どれが一番いいという話ではありません。

今の高校そのものは嫌ではないなら、残る方法を探すこともできます。

今の学校環境が合わないなら、別の全日制に移ることもできます。

毎日同じ時間に通う形が難しいなら、定時制や通信制高校もあります。

高校に在籍する形以外で大学などを目指すなら、高卒認定という方法もあります。

だから、

不登校になった＝通信制高校

でもないんですよね。

ただ、

今の高校が難しい＝高校そのものを諦める

でもありません。

この間にいくつも道があります。

転校を考えるなら、退学する前に確認したい

もし学校を変える可能性が出てきたら、今の高校を辞める前に候補校へ聞いてみた方がいいことがあります。

それが、

転入できるのか。

今までの単位を引き継げるのか。

卒業時期が変わるのか。

この3つです。

高校に在籍したまま別の高校へ移ることを、一般に「転入」と呼びます。

一度高校を退学してから別の高校へ入り直すのが「編入」です。

似ていますが、扱いは同じではありません。

学校によって転入できる時期が決まっている場合もありますし、編入では入学できる時期がさらに限られることもあります。

そのため、

「今の学校を辞めてから次を探そう」

ではなく、

辞める前に次の学校へ相談する

という順番も考えておきたいところです。

候補校には、

「現在○年生で、○単位修得しています。転入した場合、何単位認めてもらえますか？」

「今から転入した場合、卒業時期はどうなりますか？」

と聞いてみても良いと思います。

学校へ聞いたから、転校を決めなければならないわけではないんですよね。

まず条件だけ知って、そのあとで考えればいいと思います。

通信制高校も「今の高校以外の道」の一つ

毎日決まった時間に学校へ通うことが難しい場合には、通信制高校という選択肢もあります。

通信制高校では、自宅などでの学習を中心に、レポート、スクーリング、試験などを通して単位を取っていきます。

そして、

通信制高校を卒業すれば、全日制や定時制と同じ「高等学校卒業」です。

「通信制に変わったら高卒じゃなくなる」ということではありません。

ただ、通信制高校も全部同じではないんですよね。

ほとんど自宅で勉強できる学校もあります。

週に1日、3日、5日など、自分で通学日数を選べる学校もあります。

大学進学にかなり力を入れている学校もあります。

プログラミングや芸術、語学などを学べるところもあります。

友人と関われる課外活動が多いところもあります。

なので、

「通信制高校にするか」

だけではなく、

「どんな通信制高校なら続けられそうか」

まで見てみると選びやすくなります。

通信制高校って、実際どんな学校があるのか。

そこだけ見ておくのもありだと思います。

資料を見たからって、転校を決めるわけじゃないんですよね。

学校によって通い方や学費、サポートもかなり違うので、比べてみたいなら資料を見てみるのも良いと思います。

「今の高校以外にも、こういう道があるんだ」

という参考にでも。

資料を見て違うと思えば、それで終わりでもいいですし、その中に気になる学校があれば、そこからもう少し詳しく見てみても良いと思います。

通信制高校と高卒認定はどう違う？

通信制高校と高卒認定は一緒に出てくることが多いんですが、同じものではありません。

	通信制高校	高卒認定
高校への在籍	する	必要なし
卒業・合格後	高校卒業	高卒と同等以上の学力を認定
最終学歴	高校卒業	高校卒業にはならない
大学受験	できる	合格後にできる
学校生活	ある	原則なし

通信制高校は、高校に在籍して単位を取り、卒業を目指す道です。

卒業すれば高卒になります。

一方、高卒認定は、高校卒業者と同程度以上の学力があることを証明する試験です。

合格すると大学・短大・専門学校などを受験できますが、高卒認定に合格しただけでは最終学歴が「高校卒業」になるわけではありません。

なので、

「高校卒業という形を残したい」

のであれば、通信制高校を含めて高校を卒業する道を先に見ても良いと思います。

一方で、高校という場所そのものから離れて、その先の進学を目指したいなら、高卒認定という道もあります。

ここも、本人が何を望むかによって変わります。

不登校からでも大学・専門学校・就職へ進める？

今高校へ行けていないからといって、その先の進路まで決まるわけではありません。

大学へ行く道だけでも、

今の高校を卒業する。

別の全日制高校へ転校して卒業する。

定時制高校を卒業する。

通信制高校を卒業する。

高卒認定を取って大学を受験する。

いくつもあります。

だから、

不登校になることと、大学へ行けなくなることは別です。

ただ、通信制高校を選ぶ場合には、学校ごとの進学サポートの違いは見ておきたいところです。

大学進学も考えるなら、

受験対策はどこまであるのか。

普段の学習を誰が見てくれるのか。

進路相談はできるのか。

推薦制度はあるのか。

大学進学実績はどうか。

ここまで見てみると、その学校で大学を目指しやすいかが分かってきます。

就職についても同じです。

「通信制高校だから就職できない」という話ではありません。

通信制高校を卒業すれば高卒資格になります。

ただ、学校によって就職支援や資格取得、キャリア教育などには差があります。

その子が高校卒業後に何をしたいかまで少し見ながら学校を選んでも良いと思います。

高1・高2・高3で確認したいことは少し違う

同じ不登校でも、高1と高3では確認したいことが少し変わります。

高1の場合

高校生活はまだ始まったばかりです。

今の高校に残る方法を探すこともできますし、環境そのものを変えることも考えやすい時期です。

まずは、

今の学校でどんな対応ができるのか。

別の高校へ移るなら、いつから入れるのか。

通信制高校にはどんな学校があるのか。

このあたりを広めに見ても良いと思います。

「せっかく入った高校だから」と今の学校だけに絞らなくてもいいですし、すぐ転校すると決める必要もありません。

高2の場合

高2では、これまで修得してきた単位がかなり重要になります。

学校を変える可能性があるなら、

「現在何単位取れているのか」

「転校先で何単位認めてもらえるのか」

「卒業時期は変わらないのか」

を早めに確認しておきたいところです。

ここが分かれば、転校する場合の現実的なスケジュールも見えてきます。

高3の場合

高3なら、まず今の高校で卒業できる可能性を確認します。

必要な単位。

今取れている単位。

欠席している科目。

今から補習や課題で対応できるもの。

卒業までに必要な条件。

ここを学校へ聞いてみてください。

そのうえで、

今の高校で卒業を目指すのか。

別の学校へ移るのか。

移る場合、卒業時期は変わるのか。

順番に見ていけば良いと思います。

高3だから何があっても今の学校で我慢する。

でもないんですよね。

逆に、高3だからすぐ転校するという話でもありません。

まず現状を確認してからです。

本人が通信制や転校の話すらしたくないときは？

進路の話そのものをしたくない時期もあります。

「通信制高校は？」

「転校する？」

と聞いても、

「その話したくない」

となることもあります。

そのときに、本人に今すぐ決めてもらう必要ってないんですよね。

親だけ先に調べることもできます。

今の高校で使える制度を聞く。

転校先の候補を調べる。

通信制高校の資料を見る。

転校できる期限だけ確認する。

今の単位数だけ把握しておく。

これは、本人の進路を勝手に決めることとは別です。

調べることと、決めることは違います。

本人が少し話せるようになったときに、

「こんな学校もあるみたいだよ」

と見せられるものがある。

それくらいの準備からでも良いと思います。

通信制高校についても、まず親だけ説明会へ行ったり、資料を見たりできる学校はあります。

本人をすぐ動かすためじゃなく、

親自身が「ほかにどんな道があるのか」を知るために使う。

そういう使い方もあります。

どこに相談すればいい？

不登校について、家の中だけですべて考えなくても大丈夫です。

まず、単位や進級について一番正確に分かるのは在籍校です。

担任だけで話しにくければ、

学年主任。

養護教諭。

スクールカウンセラー。

進路指導担当。

などに相談できる場合もあります。

学校以外にも、

自治体の教育相談。

教育支援センター。

不登校に関する相談窓口。

子ども・若者支援機関。

などがあります。

一度相談したからといって、その場で進路を決める必要もありません。

状況を整理するために話してみる、という使い方でも良いと思います。

また、本人に強い心身の不調がある場合は、学校や進路だけで考えないことも大切です。

眠れない、食事が取れないなどで日常生活が大きく崩れている。

強い不安や落ち込みが長く続いている。

自分を傷つけるような言動がある。

死にたいという話が出ている。

こうした場合には、医療機関や公的な相談窓口など専門家へ相談してください。

進路は、本人の状態があってこその話です。

高校の不登校についてよくある質問

高校を何日休むと留年しますか？

全国共通で「○日休んだら留年」という決まりはありません。

学校や科目によって、履修や単位認定、進級の条件が違います。

欠席日数だけを見るより、

「現在、単位修得が難しくなっている科目はありますか？」

と在籍校に確認した方が、今の状況を把握しやすいです。

授業を3分の1休むと単位を落としますか？

授業時数の3分の2以上の出席を必要とする高校はあります。

ただし、全国一律の法律上のルールではありません。

学校によって基準や補習などの対応が違うので、在籍校へ確認してください。

不登校でも今の高校を卒業できますか？

可能性はあります。

現在の単位や学校の進級・卒業条件によって変わります。

また、一定の条件に当てはまる不登校生徒については、全日制・定時制高校に在籍したまま遠隔授業や通信教育を利用できる制度もあります。

まずは在籍校で、利用できる対応がないか確認してみても良いと思います。

高校を辞める前に転校先を探した方がいいですか？

学校を変える可能性があるなら、退学する前に候補校へ相談してみる方法があります。

在籍したまま別の高校へ移る「転入」と、一度退学してから入り直す「編入」では、入学時期や単位の扱いが変わる場合があるためです。

通信制高校を卒業すると高卒になりますか？

なります。

通信制高校は正式な高等学校なので、卒業すれば全日制や定時制と同じ高等学校卒業です。

高卒認定に合格すると高卒になりますか？

高卒認定に合格しただけでは、高校卒業にはなりません。

高校卒業者と同等以上の学力があることを認定する制度です。

ただし、大学・短大・専門学校などの受験資格につなげることができます。

不登校から大学へ行けますか？

行けます。

今の高校を卒業する方法もありますし、別の高校や通信制高校へ移って卒業する方法もあります。

高卒認定を取って大学を受験する道もあります。

高校へ行けていない今の状態だけで、その先まで決まるわけではありません。

高1で不登校になったら、もう遅いですか？

高1なら、これから選べる時間はまだあります。

今の高校に残る方法を探すこともできますし、別の学校へ移ることもできます。

すぐ結論を出すより、今の単位や学校でできる対応、ほかにどんな学校があるのかを確認してみても良いと思います。

不登校になった今だけを見て、その先まで決めなくていい

高校へ行けなくなった。

そこから、

留年。

中退。

大学。

就職。

ずっと先まで一気につながって見えることがあります。

でも、その間にはいくつも道があります。

今の高校に残る。

少し休む。

学校との関わり方を変える。

別の全日制高校へ移る。

定時制へ移る。

通信制高校へ移る。

高卒認定を利用する。

その先で大学へ進む。

専門学校へ行く。

働く。

今、その全部を決める必要ってないんですよね。

まずは、本人が今どう過ごせるか。

そして、今の高校でどんな選択肢が残っているか。

ここから見てみても良いと思います。

本人には今すぐ答えを求めなくても、親の側で単位や期限を確認することはできます。

ほかにどんな学校があるのかを調べることもできます。

もし通信制高校も含めて学校を比べてみたいなら、資料を見てみるのも一つです。

学校によって、通う日数も学費も学習サポートもかなり違います。

サイトの記事だけでは分かりにくい部分もあるので、実際の学校資料を並べてみると違いが見えやすくなります。

転校先を今決めるためじゃなく、

「今の高校以外には、どんな道があるんだろう」

を見る材料として使ってみても良いと思います。

不登校になったから、そこで終わりではありません。

今は一度休む時間になるかもしれない。

今の高校で続ける方法が見つかるかもしれない。

環境を変えた方が過ごしやすくなるかもしれない。

まだ分からないんですよね。

だから、今すぐその先まで決めなくてもいい。

ただ、選べる道がなくならないように、今確認できることだけ一つずつ見ていく。

まずはそこからでも良いと思います。